Cours
L'association TEMPS DANSE a pour objectif de faire découvrir ou redécouvrir la danse à un public adulte.
2020 - 2021
BARRE AU SOL
La BARRE AU SOL est souvent considérée comme de la danse CLASSIQUE au sol. Le cours se construit sur le même modèle que la barre classique. Elle développe la tonicité musculaire, la conscience musculaire et corporelle, améliore la souplesse et aiguise le sens de l'observation. Le maintien, l'alignement postural et sa musculature sont nettement améliorer. La mémoire musculaire est stimulé.​
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DANSE MODERNE
Les cours de MODERNE sont imprégnés de la technique HORTON (Amérique du Nord). L'Horton utilise des dos plats et des étirements latéraux, des lignes d'inclinaison et des fentes, autant de mouvements que l'on pourrait retrouver dans un échauffement de JAZZ. Cette technique augmente la flexibilité musculaire et articulaire des jambes et du bassin, la conscience de la rotation de la colonne et des directions du tronc dans l'espace. C'est une technique très graphique qui incorpore des formes clairement définies.
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2019 -2020
BREAK CONTEMPORAIN
Le breakdance qui se danse beaucoup au sol se complète beaucoup avec la danse contemporaine.
sur scène de nombreuses créations artistique mélangent danseurqs contemporains et breakdanseurs. Ses deux danses se mélangeant offre une danse légère fluide et tonique. Une danse hydride à l'écoute de ses émotions, dans l'interprétation et la conscience du corps.
RENFORCEMENT
MUSCULAIRE
Le renforcement des muscles peut être réalisé en faisant des exercices qui font travailler des groupes musculaires spécifiques, par exemple, les abdominaux, les muscles des bras, des jambes et du dos. Le renforcement des muscles permet d'entretenir votre force, de maintenir et d'assurer la précision de vos mouvements.
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LE PILATE
La méthode Pilate est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.